| 延长寿命14年的四项秘诀 |
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专家认为，遵守四项重要的守则，人的寿命可以大为延长。 据英国广播消息[近年来，人们都渴求健康的身体，不但减少病痛，而且也可以延长寿命。现在英国的科学家说，其实只要人们遵守四项简单原则便可以增长寿命14年。提出 这种说法的是英国剑桥大学的老化学者的发现。由剑桥大学和英国医学研究委员会合作进行的研究了解了大约2万名英国老年人在1993到1997年之间所提供 的资料后得出了结论。 他们发现，关键在于人们不吸烟、多锻炼身体、适量喝酒，以及每天吃五份蔬果。研究人员发现，遵守这四项要诀的人比较不遵守任何一项的人的寿 命长14年。在1990年代提供资料的20,244名研究对象之中包括了45到79岁的男女。这些人之中都没有患上癌症或者心脏病。他们都来自英国东部的 诺福克地区。 在2006年，即首次收集资料后的11年左右，研究人员再与提供资料人士联络。他们发现，那些吸烟、不运动、不进食足够蔬果的人的死亡率比 较遵守四项要诀的人的死亡率高四倍。研究人员以此作为基础计算。他们的结论是，遵守要诀的人的寿命比较不守要诀的人长14年。研究小组说，专家一直都知道 四项要诀的每一项都会延长人类的寿命，但是，这是他们首次有机会把所有因素合并在一起进行研究。 ] 作者：石楠 [GoRMB人民币理财网] |
